Το σουβλάκι αγαπημένο φαγητό των Ελλήνων και των τουριστών είναι γνωστό πως δεν φημίζεται για τις λίγες θερμίδες του. Οι λόγοι για την μεγάλη θερμιδική αξία του είναι πολλοί, κυρίως τα λίπη και το λάδι ( συνήθως φοινικέλαιο). Οι διατροφολόγοι αφού πρόσθεσαν τις θερμίδες των υλικών που περιέχονται σε ένα σουβλάκι, διαπίστωσαν πως είναι θερμιδική βόμβα! (περισσότερα…)
Posts Tagged ‘θερμίδες’
Σουβλάκι: Βόμβα για τον οργανισμό!
Posted: 3 Μαΐου 2012 in ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΥΓΕΙΑΕτικέτες: σουβλάκι, σουβλατζίδικα, ταχυφαγεία, Αντώνης Καφάτος, Γρηγόρης Ρίσβας, θερμίδες, θερμιδική βόμβα, καρκίνος
0
Εξοικονομήστε χρήματα…τρώγοντας θρεπτικά
Posted: 26 Φεβρουαρίου 2012 in ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΥΓΕΙΑΕτικέτες: fast food, τρόφιμα, υγεία, υγιεινή διατροφή, ανθυγιεινή διατροφή, διατροφή, επεξεργασμένα τρόφιμα, θερμίδες, μεσογειακή διατροφή
Γράφει η Φωτεινή Κοκκίνου
Το κόστος των τροφίμων παίζει σημαντικό ρόλο τόσο στην ισορροπημένη διατροφή όσο και στη διαδικασία μείωσης βάρους. Συχνά, αντιμετωπίζουμε το φαινόμενο το fast food να είναι πολύ πιο φθηνό από ότι μια σαλάτα ή ένα μαγειρεμένο φαγητό, μπαίνοντας στον πειρασμό να θεωρήσουμε πως ίσως μια πιο ‘ανθυγιεινή’ διατροφή τελικά να είναι πολύ πιο συμφέρουσα για το πορτοφόλι μας. (περισσότερα…)
Περιοδικον Ποικιλης Υλης 